紅棗銀耳綠豆能一起煮

綠豆銀耳紅棗可以一起煮：

1. 一起煮可以補充多種營養：綠豆、銀耳、紅棗均含有豐富的營養成分，適量食用可以補充機體所需營養，增強機體免疫力。

2. 不易發生化學反應：目前無證據證明同時食用會發生食物化學反應，一般情況下可以一起煮。

3. 食用需留意：不宜過量食用，脾胃虛寒者不宜食用綠豆，溼盛脘腹脹滿、食積、蟲積以及齲齒作痛者宜慎用紅棗，風寒咳嗽者及溼熱釀痰導致的咳嗽者不適合吃銀耳。如有不適症狀應及時就診。

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綠豆可以和銀耳和紅棗一起熬嗎？

可以的，有美容養顏、清熱解毒、滋陰潤肺的作用。

銀耳，紅棗，紅豆，綠豆！這幾樣放一起熬能吃嗎？

能。

綠豆是常見的穀物，因其所含有的澱粉很多，因此其並不屬於大豆類，而是屬於澱粉類豆子，也就是主食類。綠豆味甘性寒，可消腫通氣、清熱解毒，不僅可內服還可外敷，對痘痘有很好的治癒療效，是清熱解毒去火首選的一味食材。

銀耳其性平味甘，具有潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神、強心健腦等作用。

擴展資料：

注意事項：

1、胃不好的人少喝粥：喝粥不用慢慢咀嚼，因此不能促進可以幫助消化的口腔唾液腺的分泌。水含量偏高的粥在進入胃裏後，會起到稀釋胃酸的作用，加速胃的膨脹，使胃運動緩慢，這同樣不利於消化。因此胃病用戶不宜老喝粥，而應選擇其他容易消化吸收的飲食，細嚼慢嚥，促進消化。

2、糖尿病用戶喝粥要適量：粥本身在短期內還容易被身體所吸收，導致血糖迅速升高，或者波動過大。

3、粥膳在一天三餐中均可食用，但最佳的時間是早晨。因爲早晨脾困頓、呆滯，胃津不濡潤，常會出現胃口不好、食慾不佳的情況。此時若服食清淡粥膳，能生津利腸、濡潤胃氣、啓動脾運、利於消化。晚上喝粥能調劑胃口。

參考資料來源：百度百科-紅棗綠豆銀耳羹

參考資料來源：百度百科-雙豆銀耳大棗粥

麥冬紅棗銀耳綠豆能一起煮嗎？

麥冬紅棗銀耳綠豆能一起煮

通常情況下，銀耳綠豆可以一起煮，二者均爲生活中較爲常見的藥食同源類食物，不管是成分還是性味歸經均無衝突，日常將二者放在一起煮並不會產生對機體有害的物質，與之相反，適量同食對機體還有一定的滋補作用。

中醫角度來講，綠豆性涼、味甘，具有清熱涼血、利水行氣等功效，銀耳則性平、味甘，具有健脾養胃、滋陰潤肺等作用。二者一起煮後仍具備上述作用，飲用後對緩解暑熱、煩渴等不適有一定的作用。但需注意控制好進食量，以免食用過多影響脾胃運化水谷的能力，出現食少納呆、脘腹脹痛、腹瀉等不適症狀，長此以往還可影響周圍臟器等，不利於養護機體。

而從西醫的營養學角度來看，二者均含有較多的營養元素，一起適量食用可爲機體補充營養、促進消化等，但同樣以適量飲用爲宜。日常除銀耳、綠豆外，還可搭配紅棗、梨、桂花等食物，均有益於身體健康。

綠豆紅棗銀耳湯的做法 綠豆紅棗銀耳湯怎麼做好吃

主料:綠豆 (60克)

輔料:幹銀耳 (10克)

廚具:煮鍋

做法：

1.綠豆和銀耳分別用清水浸泡30分鐘。

2.泡好的銀耳洗淨切碎。

3.湯鍋中加入冷水加入綠豆和銀耳。

4.加蓋大火煮開中小火慢燉40分鐘。

5.綠豆和銀耳煮熟，

6.加入冰糖煮至溶化關火。

小竅門：

1.綠豆泡一下更易煮爛。

2.銀耳切碎也更容易煮至滑軟。

3.綠豆湯不變色的竅門：綠豆冷水入鍋，加蓋煮至，大火煮開小火燉至熟爛，這樣綠豆湯不會變色。