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黑豆跟紅豆能不能一起煮

欄目: 養生小知識 / 發佈於: / 人氣:2.01W

黑豆跟紅豆能不能一起煮

1、紅豆和黑豆可以一起煮的,都屬於豆製品。

2、這些都是天然的五穀雜糧,屬於健康食物,裏面含有豐富的蛋白質,膳食纖維,大豆異黃酮等,能夠促進消化,還能防止便祕的出現,紅豆有健脾止瀉,利水消腫的功效,而黑豆含有不飽和脂肪酸,可促進膽固醇的代謝,有補腎益陰,健脾利溼,除熱解毒的作用,兩者一起煮着吃,可以提高人體免疫力,更有助於身體健康。

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