鐵觀音苦瓜茶的功效與作用

鐵觀音苦瓜茶主要功效與作用如下：

1. 幫助降血糖和降低血脂：苦瓜中的澱粉酶能夠降低血糖和血脂，有利於防治糖尿病、高血壓等疾病。

2. 促進消化：苦瓜中含有豐富的纖維素和果膠，可以促進腸道蠕動，幫助消化，緩解便祕等腸胃問題。

3. 提高免疫力：苦瓜含有豐富的維生素C、E等抗氧化物質，能夠增強人體免疫力。

4. 減肥瘦身：苦瓜中的澱粉酶能夠分解脂肪和糖分，有利於減肥瘦身。

5. 活化腦細胞：鐵觀音茶含有咖啡因和茶多酚等成分，能夠刺激大腦神經細胞，提高記憶力和思維能力。