怎麼幫孩子改掉玩手機的壞習慣

1、轉移注意力：多陪伴孩子，培養1-2個興趣（畫畫、樂器等），充實孩子的課餘時間。

2、以身作則：家長少玩手機，尤其在孩子學習的時候不要玩手機，做好示範才能從根源解決。

3、規劃好時間：家長需要幫助孩子規劃好時間，比如學習多久，鍛鍊多久，玩手機多久等等，讓孩子每天都過得很充實。

4、養成好習慣：家長可以使用一些輔助工具來幫助孩子，比如麥苗守護，通不玩手機即可得積分並兌換獎勵，過激勵的方式規範孩子玩手機。