1、青蘿蔔清熱止渴。青蘿蔔皮翠綠色,埋入土裏部分的尾端為玉白色。整個蘿蔔上部甘甜少辣味,至尾部辣味漸增。
2、青蘿蔔所含熱量較少,吃後易產生飽脹感,有助於減肥。從中醫的角度分析,青蘿蔔不僅清熱舒肝,還能防治痰多、口乾舌渴。青蘿蔔有“水果蘿蔔”的美稱,除直接吃外,還適合切成絲涼拌吃,跟海蜇絲搭配,既爽口又美味。