涼粉是熱性還是涼性的

1、涼粉是屬於涼性的食物，如果是腸胃不適或者有腸胃疾病的人羣，儘量要少吃，以免增加消化的負擔，可能會導致腹部脹痛，腹瀉的問題，因此要注意合理的飲食。

2、涼粉雖然是涼性的食物，但如果適量的食用，能夠給機體補充充足的能量，可以有效地提高機體的免疫力，增強抗病能力。