1、吃維生素E可以讓面板變白。
2、維生素E能夠把臉部上的斑點淡化,還可以阻止面板黑色素的生長,從而使面板變白,但是需要長時間的食用,才能夠有一定的美白效果。
3、如果想要讓面板快速的變白,可以用美白針注射的方式來改善。另外在日常還可以多吃一些蘋果,草莓等新鮮的水果,有利於面板變白。