能讓面板變好的方法|讓面板變好的方法介紹

1、每天堅持喝足夠的水，保持身體的水分的需要，也每天保持喝6杯白開水，水既能滋養面板，又能夠排除毒素。

2、再一個每天睡足8小時，睡好覺，才能讓身體各部件得到充分的休息，得到了實到營養補充，身體就健康了，面板當然就看起來顯得飽滿，紅潤光澤了。

3、儘量不熬夜，儘量不長時間上網，因爲熬夜就會傷身，身體不好了，膚色自然的就會暗了。而且上網會因爲輻射損傷面板，令肌膚失去了光澤，讓面板長斑。再一點是禁食辛辣刺激性的食物，少喝酒，多吃新鮮的蔬菜和水果。