多喝水能讓面板變好嗎|多喝水能不能讓面板變好

1、適量多喝水面板會變好。多喝水會促進人體的新陳代謝，使身體包括面板內的毒素排出體外，可以增加面板的含水量，增強面板彈性，使面板滋潤白皙，有彈性，減少皺紋，延緩衰老。每天喝1500～2000ml的水，不僅可以使面板變好，還可以促進身體各器官的新陳代謝，有利於身體的健康。

2、但是，不要一次性喝大量的水，身體吸收不了，會透過尿液排出體外，要定時適量的喝水，可以每隔1～2小時喝一次水，每天也不要喝太多的水，可能會導致水中毒。