過敏性鼻炎的小妙招！

步驟/方法：

提高自己的身體免疫力。免疫力降低纔會容易感冒，導致鼻炎發作.。發作時立刻用水洗鼻孔，這樣可以起到緩解的作用。

點按鼻翼兩旁的迎香穴。這個穴位很管用奧，每次點按50下，鼻子立刻通氣了。我感冒鼻塞就用這個辦法。

把生的苦杏仁搗碎後直接塞到鼻子裏，這個方法也管用，我試過。

每天泡綠茶或紅茶時加入枇杷葉10克，這個方法簡單有效。藥店就有銷售。