步驟/方法：
醫生建議：避免接觸過敏原； 忌食寒涼生冷等刺激性食物；慎食魚、蝦、蟹類等海產食物；平時注意多吃補益肺氣的食物；
醫生建議：戒菸及避免吸二手煙，並儘量避免出入空氣污濁的地方；
醫生建議：採用正確的擦鼻方法； 不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑
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