步驟/方法:
睡前用成有熱水的杯子放在鼻孔處,用力深吸水蒸氣,這樣可以有效的緩解鼻塞、鼻癢的現象。
生薑、大棗、紅糖,各取適量,將上述三種物質加水煎熬,取汁飲用,每天三次。對急性鼻炎很有療效。
取大蔥,將蔥搗爛並取汁,每晚用藥棉蘸蔥汁,輪流塞鼻炎內。
冷水洗鼻法:每天早上起牀後用涼水一盆,整個鼻子浸入水中稍吸氣,使水進入鼻腔根鼻黏膜充分接觸,注意不要用力過猛,此法小孩慎用之,以免嗆水。