步驟/方法:
柚子,柚子的功效很多,大家都知道它可以治理咳嗽,其實,他的降火功效也是很突出的
草莓酸酸甜甜,十分好吃,中醫認爲吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩,所以夏天容易上火,可以選擇吃草莓來降火。
番茄,也叫西紅柿,,具有清熱止渴,養陰涼血的作用,不論是生吃還是做成餐桌上面的事物都能起到很好的降火效果。