老人怎樣預防腦中風

老人患中風的概率比年輕人更大，在季節的變換時期，腦中風的發病率大大上升，那麼老人怎樣預防腦中風較好呢?一旦老人發生腦中風又該怎麼辦?如何做出正確的處理呢?一起來看看。

老人突然中風怎麼辦?

腦中風發作比較急，讓人錯不及防，如果發生中風的情況，家人也不要慌，可以根據以下方法來應對。

1、家中老人中風發作，應該讓患者臥牀休息，不要不停的搖晃患者。

2、中風發作應該及時就醫，可以撥打急救電話，如果不懂搬動的方法，切不可以自行移動老人，如果要移動，不要讓中風患者頭頸扭曲搖晃產生嘔吐，而導致窒息。

3、有些中風患者會發生嘔吐的情況，這個時候病人自己無法搖頭，家人可以幫忙讓中風患者的臉朝向一方，讓其吐出，搶救中風患者一定要乾淨的手帕纏在手指上，伸進患者口內清除嘔吐物，以免嘔吐物堵住氣管無法呼吸。

老人怎樣預防腦中風?

秋冬季節寒冷，中風更容易發作，那麼老人怎樣預防腦中風，教大家做好以下幾點，日常可以有效預防中風發生。

1、消除內在病理因素。

很多老人都患有一定的慢性疾病，而這些病就是引起中風的原因之一，比如高血壓、心臟病、動脈硬化、糖尿病、高脂血症等，只要患有其中任何一種疾病，那麼患中風的概率大大提高。所以避免了高血壓這類的疾病，也大大降低患中風的概率，這就是消除內在病理因素。

2、避免誘發因素。

誘發中風的因素很多，情緒的大起大伏，還是有心情、氣候的影響等。冬季氣溫降低會導致人體血管收縮、小動脈持續痙攣、血壓升高，很容易誘發中風，避免了以上情況，也是避免了中風。

3、建立合理的飲食習慣。

中風與日常飲食習慣也息息相關，合理的飲食可以爲身體提供能量的同時，還可以增強自身的抵抗力。飲食會影響高血壓、血脂、動脈硬化等疾病，所以該忌口的還是要適當忌口哦。

4、適當鍛鍊。

一個人想要擁有健康的體魄，那麼一定離不開鍛鍊。中老年人羣本身抵抗力就較差，很多疾病就容易找上門，而鍛鍊就可以幫助老人有一個強健的體魄，根據自身身體素質的情況，選擇適合的鍛鍊方式也很重要哦。

5、定期複診，最好每月複診一次。

有過中風發作的老人一定要注意定期檢查，因爲說不定哪天就大爆發，導致終身不遂，嚴重的還會丟掉性命。所以中風發作過的人更要做好預防工作，建議每半年至1年能全面複查。

以上是關於老人中風發作的處理方法以及預防措施，如果家裏有中風老人患者，一定要注意哦。