步驟/方法:
首先,作爲男人,在妻子懷孕期間最好禁避免因引起流產或早產,儘量少抽菸少喝酒酒,對妻子,嬰兒都非常好。多照顧妻子不要偏食.飲食不要喝酒咖啡.戒菸.不要接觸有毒物質和輻射源.妊娠早期禁止性生活。
其次,妻子在懷孕期間,要多吃蔬菜,水果等加強營養,不得挑食,要在醫生指導下孕期多休息加強營養。要保持睡眠充足、飲食合理、搞好衛生和精神才能達到最佳,這樣才能保證身體健康和胎兒的正常發育。,
最後,由於懷孕初期因爲胚胎還很小,對外界沒有抵抗能力,所以我們要遠離有輻射物品,例如,電腦、手機、、、等電子產品,避免嬰兒出現畸形,佝僂等,發育不良。