網站首頁 學習教育 IT科技 金融知識 旅遊規劃 生活小知識 家鄉美食 養生小知識 健身運動 美容百科 遊戲知識 綜合知識
當前位置:趣知科普吧 > 養生小知識 > 

到底蠶豆是酸性食物還是鹼性|蠶豆是酸性食物還是鹼性食物

欄目: 養生小知識 / 發佈於: / 人氣:1.37W

1、蠶豆是鹼性食物。蠶豆和大豆一樣都是屬於鹼性食物。蠶豆在進入人體後會參與身體代謝反應,產生多種鹼性物質。從營養角度來說蠶豆是鹼性食物。蠶豆中澱粉和蛋白含量高,長期多吃蠶豆會導致體重增加和其他肥胖問題。

蠶豆是酸性食物還是鹼性食物 到底蠶豆是酸性食物還是鹼性

2、一般正常成人每天吃40克左右的蠶豆都是很合適的。但是糖尿病患者,肥胖或其他身體不適人羣應少吃蠶豆,特別是油炸的花樣蠶豆零食應該少吃。