冬筍可不可以生吃

1、冬筍不要生吃。

2、因爲冬筍中含大量草酸，會影響人體對鈣的吸收和利用，爲防其弊端，在食用筍時，應將它燒熟煮透，將草酸去掉；若用筍片、筍丁清炒，或做涼拌冬筍等，也要先把筍用開水焯燙5-10分鐘，然後再配其它食物炒食。這樣既可因高溫分解大部分草酸減少其弊端，又能使菜餚無澀感，味道更鮮美。