脾胃溼熱怎麼調理

1、首先脾胃溼熱，想要調理，一定要從日常生活習慣和飲食方面進行調理。吃些比較清淡易消化，有利於健脾胃的食物。

2、生活上面要控制好自己的情緒，有良好的作息習慣。

3、進食切記不可以吃太冷，太涼，寒性，辛辣，刺激性油膩食物，這樣對腸胃蠕動消化都不是很好。

4、平時要適當的進行鍛鍊，對機體有很好的作用。

5、若是情節較爲嚴重，建議可以去醫院進行檢查，在醫生的囑託下，使用藥物進行調理。