三伏天能不能吃枸杞

1、三伏天可以吃枸杞。可以適當的飲服一些。

2、枸杞泡水的主要材料是枸杞，枸杞的味道清甜，營養價值較高，在枸杞果肉中含有豐富的蛋白質、維生素C、維生素A、膳食纖維等營養物質，適當的飲服一些枸杞泡的水可以起到滋補肝腎、益精明目的作用，三伏天的時候也可以適當的進行飲服，三伏天比較常見的枸杞泡水搭配有：枸杞菊花茶、枸杞金銀花茶等。