三伏天能不能吃燕窩

1、三伏天可以吃燕窩。

2、夏天的氣候又溼又熱，一出門就會滿身大汗，讓人覺得很不舒服。由於天氣熱的緣故，人體的消化功能減低，通常食慾就不好。夏天要增強食慾，可以多吃一些苦的食物，不但能滋陰降火，還能涼血。除了苦的食物之外，多吃一些有滋陰功效的食品，對身體也不錯。比如燕窩，吃燕窩可以美白肌膚、滋補養顏，是愛美女性的最愛。