近視眼注意的問題有哪些

近視眼在當今社會很常見，很多孩子很小就有近視，有的是先天性的有是的後天用眼不當造成的從初二開始我眼睛看黑板就模糊不清當時是假性近視後來用眼不當成了真的近視，目前400度左右，得了近視眼睛是非常不舒服的，在日常生活中該怎麼護理近視眼呢？分享點心得

步驟/方法：

近視眼應該到正規的地方佩戴眼鏡，不要爲了貪便宜在網上買那些質量差的眼鏡，如果是上班族擺脫不了眼鏡，那麼你每隔一個小時把眼鏡取掉閉目養神一會，揉揉太陽穴可以緩解眼疲勞。電腦族要選擇護眼桌面經常看看遠方。

能不帶的時候就不要帶，帶久了會依賴眼鏡，鼻樑都會壓的變形，如果眼鏡乾澀的人最好不要佩戴眼鏡很傷眼角膜，眼藥水也不能經常滴會產生依賴再說是什麼東西做的都不知道，想護眼平時多喝菊花茶！

很多年我的視力一直維持在400度左右，沒有升當然也不會降的，下班過後一般我都會按摩眼鏡旁邊的所有穴位，也儘量避免看電視電腦，白天一直在用眼本身就容易疲勞所以晚上應該讓眼睛好好休息！