番茄和土豆能一起吃嗎

1、西紅柿和土豆是可以在一起吃的，兩者之間的營養成分不會產生衝突的作用。

2、從營養學的角度來講，西紅柿中含有非常豐富的維生素c、纖維素和糖分，而土豆之中主要以澱粉爲主。兩種食物的營養價值可以起到互補的作用，不但可以美白麪板、促進腸道蠕動、增進食慾，又可以爲機體代謝提供豐富的碳水化合物，能夠增強人體的免疫力，可以增加飽腹感。