苦瓜和番茄同食可以嗎|苦瓜和番茄能一起吃嗎

1、苦瓜和番茄能一起吃。

2、苦瓜的營養價值甚高，含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，具有“除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽”之功效。番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1，維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素登，營養豐富，兩者一起搭配清熱解毒，十分適合夏季吃。