喝莓茶對身體有什麼好處|喝莓茶對身體有哪些好處

1、喝莓茶對身體有消炎殺菌、預防心血管疾病、延緩衰老、保護肝臟等好處。

2、消炎殺菌：莓茶具有很強的消炎殺菌作用，還能夠起到止咳祛痰的效果，因爲莓茶對於金黃色葡萄球菌以及大腸細菌等一系列細菌有非常明顯的抑制作用。

3、預防心血管疾病：莓茶富含黃酮及十七種氨基酸和十四種人體必需的微量元素，其中黃酮含量是所有植物中黃酮含量最高的，其營養性和藥理性是最好的，黃酮是許多中草藥的有效成分，被稱爲血管的清道夫，每天服用適量的莓茶對於預防心腦血管疾病有極大的療效。

4、延緩衰老：因爲莓茶當中含有大量的黃酮類化合物，而黃酮類化合物主要的物質爲二氫楊梅素，適量的飲用莓茶能夠減輕身體內的氧化損傷，起到很好的抗衰老效果。

5、保護肝臟：因爲莓茶能夠有效減輕肝臟組織的變性及壞死程度，起到保護肝臟的作用。莓茶所含的黃酮能夠清熱解毒，鎮疼消腫，潤喉止咳，降脂降壓，提高人體的免疫力，對治療上呼吸道感染及慢性咽炎，支氣管炎，調節腸胃等病症都有很好的效果，莓茶還能排出人體內的有害酸肽和酮體，排出血液裏的血垢，軟化血管，調節腎小管的重吸收，改善睡眠，尿頻等，可能夠抑制血小板聚集，抗血栓抗腫瘤，對神經系統疾病的治療效果也很明顯。

6、過量飲用時就會讓身體吸收過多的寒性物質，讓身體內寒毒加重，容易出現體寒和手腳冰涼以及腹痛腹瀉等多種不良症狀。