要怎麼樣才能預防貧血

步驟/方法：

首先，貧血人不可偏食，注意經常進食富有營養的和富有鐵跟葉酸的食物，如綠色蔬菜、蛋、肉、魚、水果等。

然後，應加強營養的補充，如果食物補充不夠，可以透過補血藥物補充（但要在醫生的指導下）。

最後，對於貧血的中老年人，是定期體檢，對症下藥，保證身體健康。