產後補血吃什麼？

朋友剛生產完一段時間，由於生產過程中有些不順，有些出血，導致產後十分的虛弱，也治療過，同時她婆婆也找了些食療的方法。現在身體恢復的挺好的。就向朋友的婆婆要來了這些方法給大家分享下！

步驟/方法：

一開始朋友的婆婆說做的是枸杞豬骨湯，但是朋友不喜歡太油膩的，所以就喝得比較少，就是用豬骨、枸杞子、大棗10枚，加水後燉熟，調味就可以了，飲湯食枸杞、棗。不過要適各人口味而定了！

第二個就是香菇木耳炒豬肝了，這個可以在每天吃的食物中多放些豬肝，它補血效果比較好。香菇、木耳，豬肝放在一起炒至熟，做配菜就可以了。

第三個很容易就是豆腐豬血湯，豆腐、豬血、大棗都是對補血有很好的作用，加入適量的水煮熟做成湯食用，很不錯的。