生活習慣危險指數是如何排行的？

方法

戴過期的眼鏡：危險指數5
　　
不要爲了省錢繼續戴過期的眼鏡，即使清洗和消毒，鏡片和鏡片盒裏還會殘留大量細菌。嚴重的話，會導致角膜潰瘍、視力下降。更有甚者，會造成永久性失明。

吃抗生素見好就收：危險指數5
　　
服用抗生素後，即使症狀消失，也要堅持吃完剩下的幾片。如果不消滅殘餘細菌，他們會捲土重來。抗生素服用多少、多長時間都有嚴格規定。

服用伴侶的安眠藥：危險指數4
　　
醫生開處方時會考慮病人總體的健康狀況和其他正在服用的藥物，盲目服用他人的藥物，副作用風險會更高。

頭痛不止，多吃片藥：危險指數3
　　
經常服用超過藥瓶標註劑量的鎮痛劑，會讓身體對藥物產生適應性，你的頭痛因此會更加強烈。另外，太多的鎮痛藥會嚴重損害肝臟。

吃過期食品：危險指數2
　　
實際上，過期時間不長的食品也能食用。比如牛奶，是否冷藏比注重保質期更重要。至於那些一頓吃不完的袋裝食品，儘管有些許細菌污染，吃起來只是味道差一些，傷及健康的風險不高。

兩次體檢間隔過長：危險指數1
　　
體檢頻率取決於你的年齡、健康史和生活習慣，有些人兩三年體檢一次也沒問題。

哺乳期喝酒：危險指數1
　　
酒精不會摻雜進媽媽的奶水裏，它們在人體內2—3小時就代謝掉了，烈性酒大約需要13小時，可以等酒精代謝完畢再餵奶。