吃了鐵鏽怎麼辦啊有毒嗎？？？

前幾天買了個鍋，是鐵鍋。但是過了段時間炒菜後發現鍋裏有一些鐵鏽粘在菜裏，當時沒有多注意就吃了，還以爲是有一些菜燒糊了。但是後來才知道，這些是鐵鍋用久了之後掉落的鐵鏽。而且怎麼洗也洗不完，炒菜之後只能慢慢挑出來，很麻煩，而且之前的一段時間吃了很多了，擔心對身體有害，因此我去諮詢了醫生，醫生說吃多了會損害身體健康，並給予我一下建議；以下是我的經驗和大家分享

步驟/方法：

以家裏的鐵鍋爲例，每天炒完菜後要洗乾淨，再在鍋裏倒點食用油，在火上燒熱，再晃一晃，直到整個鍋的裏面全部沾上油。再把油倒掉（可別吃這點油，因爲它不太乾淨），這樣以後它就不會生鏽了。但以後如果再用它煮東西，也可能會生鏽，那時候就可以刷乾淨擦乾後再倒上點油燒一下就可以了

醫生說用少量攝入一般是沒有什麼事情的，要是過量的話可以喝一些牛奶去中和，其實攝入一點鐵鏽對於補充人體鐵元素，對貧血等缺鐵性疾病有一定功效。而人體的胃酸可以溶解鐵鏽，產生人體所需的鐵，可以補鐵。就如同用碳酸鈣補鈣一樣——碳酸鈣是石灰石的主要成分。我們不會故意去吃石灰石，也不會特意去吃鐵鏽，因此不用過於擔心。

醫生說對於這樣的問題其實並不大，若是真的還不放心，可以喝一點稀釋醋，增強腎功能，有助於將身體裏的“廢物”排出體外，也可以預防便祕，防治腎結石、膽結石、膀胱結石等疾病。醋中所含的醋酸、氨基酸、乳酸等豐富的營養物質能提高肝功能，還能提高腸胃的殺菌力，具有很強的殺菌效果，能殺死葡萄球菌、大腸桿菌等。因此，平時喝一點醋對人體是有益的，對於鐵鏽這種東西自然能夠解決了。