使用手機的健康守則是什麼呢

現在這個社會幾乎人人都會至少以一部手機，就連在小學的小孩子都有手機了呢，手機可以讓我們與親人緊密聯繫，還可以玩遊戲讓我們打發無聊的時間，可是大家都知道手機是有輻射的，新聞上就說如果每天晚上都要玩手機的男女們很可能會不孕不育，那麼，到達怎樣才能保護我們的健康呢？

步驟/方法：

我們女性的手機一般都是放到隨身帶的包包裏，這樣就會減少手機對我們身體部位的輻射，可是男性就不同了，他們經常把手機放到褲兜裏，這種方法是不對的，男性的是人的身體部位最容易受手機輻射侵害的地方，長時間把手機放褲兜裏的男性精子量會比正常男性減少20%,所以男人們做好還是把手機放到公文包裏吧。

有些小女生喜歡和閨蜜或者男友煲電話粥，大概一聊就會停不住，拿着手機聊了一小時或者是更長，其實長時間的用手機通話，對我們的腦電波是會有影響的，如果需要長時間的通話的話，可以選擇使用家裏的固定電話來聯繫啊。

現在大概大部分人都是在睡覺前把手機放到牀旁邊的桌子上，更有甚者會把手機放到枕頭邊上，其實這樣是對我們的健康不利的，不僅會影響我們的睡眠質量，還會急速我們身體自由基的破壞作用，所以，最好是不要把手機帶到臥室，如果有重要事的話，儘量離我們的身體遠一點。