幹石斛的泡水食用方法

1、幹石斛泡水時可以單獨沖泡，也可以和其他具有滋補功效的食材搭配在一起泡水喝，像生活中常見的人蔘，靈芝以及鹿茸，還有地黃和當歸等中藥材，就是幹石斛泡水的理想搭檔，人們在用它們泡水時，可以每種中藥材取1到2克，直接放到養生壺中，衝入沸水悶泡，五分鐘以後取出湯汁飲用。

2、幹石斛泡水以後，除了可以直接飲用以外，還可以用來烹調多種食品，用幹石斛泡好的水，可以和大米小米等中立食材搭配在一起煮粥喝，這樣能讓煮好的粥營養更豐富滋味也會甘甜誘人。幹石斛泡水以後，取出湯汁，還可以和銀耳，桂圓，還有蓮子等食材搭配在一起做甜品，這樣能讓做出的甜品具有淡淡的藥香，而且讓能甜品的養生功效更加出色。