怎麼除去口臭

有口臭的話，跟別人說話的話，會有影響自己的自信心，這樣的情況，先不要太擔心，找都原因，去除這些刺激因素就可以，讓自己的口氣清新的。現在來跟大家分享一下，解決辦法。

步驟/方法：

有這樣的情況，先到口腔科進行牙齒檢查。看看有沒有齲壞的牙齒也就是蟲牙，有蟲牙的話，食物殘渣容易在這個位置滯留，發酵產酸，導致牙齒齲壞嚴重，在這個過程中產生口腔異味，也就是大家所說的口臭。有的話，進行補牙就可以。

還有要檢檢視看有沒有牙結石牙菌斑，牙結石牙菌斑會導致牙齦發炎，出血，這個時候，就會產生口腔異味。檢查之後，有牙結石的話，在口腔科進行潔牙就可以，也就是洗牙，把牙結石牙菌斑清洗掉，就可以。

平時的時候，用正確的刷牙刷牙方法進行刷牙。什麼是正確的刷牙方法囊，現在提倡是用Bass刷牙法，現在有這樣刷牙的視頻教別人刷牙。還有就是一年到口腔科檢查一次，看看牙齒有沒有齲壞，牙結石，這樣可以保證口腔檢查的。牙好，胃口就好嘛，吃嘛嘛香。