步驟/方法:
肥胖的朋友,要注意控制體重和總熱量,少吃高脂肪的食物,多吃水果蔬菜增加食物纖維的含量,消瘦的患者也要注意良好的營養飲食,恢復健康合理的體重
飲食中,蛋白質的攝入量要求比較特殊,要注意根據自己的病情,因爲腎臟功能可能會出現損傷,會出現蛋白尿,具體攝入量要遵醫囑。
對於糖尿病人,運動鍛鍊也可以起到治療的效果,做一些中等強度的有氧運動如快走、打太極拳、騎車等,對於病情比較嚴重的藥遵醫囑暫不要過度活動,如低血糖,血糖波動大,嚴重併發症的患者。
不良的生活習慣一定要戒掉,吸菸對於糖尿病的危害很大,尤其是大血管的病變,所以家屬也要注意及時勸說吸菸的病人。