核桃粉不宜哪些人吃|核桃粉不適合哪些人

1、已經容易上火、腹瀉的人不適合吃核桃粉。

中醫學上講，核桃仁內火旺，含植物油脂多，吃多了會讓人容易上火和噁心想吐，並且根據乾果核桃肉生產加工、碾磨等加工工藝做成的核桃粉，非常容易使喉嚨發乾，人體會一些躁熱，針對身患腹瀉的羣體或者已經容易上火的工作人員不是適合服用吃核桃粉，那樣反倒會使胃裏遭受影響，影響到人體的身心健康。

2、痛風病人不宜吃核桃粉。

如果是處在痛風減輕期能夠適當吃，但要留意當日就不可以吃太多別的油膩感的食材了。而在亞急性發病期要肯定防止吃核桃等乾果。

3、高血壓、糖尿病、高血脂三高病人不宜吃核桃粉。

高血壓、糖尿病人能夠適當吃，但只建議吃原汁原味的，而且應留意防止吃過多生產加工的核桃仁或是各種各樣甜鹹口感的乾果。除此之外，建議高血脂病人有時候吃1~2個核桃仁確保飲食均衡，嚐嚐鮮就行。