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如何增肥的方法
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養生小知識
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有的人嫌棄自己胖,有的人嫌棄自己瘦,今天給大家介紹的就是如果增肥,讓自己不再那麼瘦。有的人以爲經常多吃含脂肪較高的食物就可增肥,其實這是一種錯誤的想法。
步驟/方法:
早上起來空腹喝半杯涼開水,十分鐘後進食。
增加睡眠時間。
常飲
啤酒
。
Tags:
增肥
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