喝小米粥胃酸是怎麼回事

1、出現這種情況是因爲腸胃不夠健康所導致的，所以早餐的飲食必須在專業指導下，根據自己的實際情況，選擇合理進食，才更有利於腸胃的吸收消化和健康。

2、小米粥的營養價值，還是比較豐富的。但是粥類的食物，不建議糖尿病患者進行長期食用，因爲會導致血糖的升高，但是普通百姓在血糖沒有任何異常的情況下，建議食用小米粥可以達到很好的養生效果。

3、小米是一種雜糧，在我們的穀類食物當中。精糧，由於膳食纖維含量比較少，而雜糧的膳食纖維比較多。所以在生活當中建議大家吃主食的時候適當添加一部分雜糧。