地瓜可以和板栗一起吃嗎|地瓜和板栗能一起吃嗎

1、可以一起食用。

2、 在食物性味上，板栗性質溫熱，當中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素C、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵等礦物質元素；而地瓜性平，味甘，當中含有豐富的澱粉。少量蛋白質，以及維生素E、維生素C、胡蘿蔔素等多種微量元素，以及硫胺素、煙酸、磷、鉀、硒、鎂等營養元素，這兩種食物在性味、成分之間均無衝突，可以一起食用。