1、可以一起吃飯板栗,又稱板栗和板栗,含有蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素、煙酸、無機鹽等營養成分,以及鈣、磷、鐵等礦物質。板栗被稱爲“乾果之王”西紅柿也被稱爲西紅柿。
2、它們富含營養,如胡蘿蔔素、氨基酸、維生素B、維生素C等。它們還含有微量元素,如鈣、鋅、鐵、錳等。它們味道酸甜,具有很高的食用價值。板栗和番茄無毒、營養,可以一起食用。