步驟/方法:
常讓孩子吃一些山楂及山楂製品、麥芽.蘿蔔子等,這些食物都有健脾助消化的作用,像山楂是常常可以煮水喝的。平時適當安排孩子進行戶外活動及身體鍛鍊,比如晚飯過後陪着孩子到外面轉轉,或是到廣場上讓他和同齡的小朋友跑跑跳跳,這樣可以增進食慾,提高消化能力。
讓孩子多食益氣養胃的食品,像豬肉、牛肉、雞、豬肝、雞蛋、山藥、大棗.這些都可以常煮湯或是煮粥給孩子吃。山藥和大棗表姐都是晚上加到稀飯裏一起煮的,早上是常蒸雞蛋羹給孩子做早餐,晚上是不吃雞蛋的,不好消化。平時還常做一些菜泥果醬給孩子吃,以補充維生素及微量元素。
粳米粥那時也是表姐常孩子吃的,粳米性平,味甘,有補中益氣、健脾養胃的作用,最適合小兒脾疳者煮粥食用了。
雞內金粉粥:這個是孩子奶奶跟一個老中醫討的方子,就是取雞內金6個,幹橘皮3克,砂仁1.5克,粳米30克,白糖適量。將橘皮、雞內金、砂仁弄成碎末調入米粥中,早晚食用一次。雞內金治脾疳效果很好的,我們那每家每戶殺雞時都會留下雞內金曬乾備用,有小孩積食肚脹時就常用雞內金末泡水喝。