方法
1.堅持鍛鍊
鍛鍊要從輕量活動開始,然後逐漸的增加活動量,活動的時間最好選在晚飯前。在鍛鍊的時候切忌激烈活動,一定要根據自己的實際情況合理的調整自己的運動。
2.合理飲食
飲食方面要避免進食豬肉、魚肉、牛羊肉等,火鍋類也不要吃,同時三餐應該注意清淡飲食,多喝水、少鹽少油少糖才健康;酒類也要嚴格控制,最好不喝,啤酒一定不要喝。
3.配合治療
體內尿酸含量高,無論自己怎麼樣調理,畢竟缺少專業的知識進行指導,所以不論是中醫還是西醫一定要選擇一種進行問診,在專業醫生的指導下才能痊癒。