步驟/方法:
最重要的是增強體育鍛煉啦,吃一些維生素C含量高的水果,比如山楂,草莓,桔子,檸檬之類的水果和適當的喝一些板藍根沖劑。
感冒是每個季節都會有的小病,但是許多像鼻塞頭暈的症狀卻會讓我們感到很難受,保持愉快地心情和情緒是很重要的哦,也需要多喝水。
像食物方面也可以多喝綠豆湯或者冬瓜之類的食物