一天什麼時候汗蒸最好

1、一天中汗蒸的最佳時間是中午，中午陽氣較盛，能夠提高汗症的療效，從而達到祛風散寒，解肌發汗，除溼通絡的功效，對風寒溼痹引起的症狀有不錯的療效，但時間不宜過久，否則的話可能會傷及津液，從而引起病情的變化。

2、若是風寒溼痹，可以用艾灸能夠起到溫經通絡，行氣活血，散寒除溼，消腫止痛的功效，從而達到預防保健，促進疾病康復的目的。亦可以口服中成藥痹褀膠囊能夠起到益氣養血，祛風除溼，活血通絡的功效。