兒童怎麼預防近視

1、提高保護眼睛意識，當寶寶經常出現咪眼睛、眨眼、皺眉等動作時，要及時就醫。並定期體檢，發現異常，儘早干預。

2、合理使用電子產品，美國兒科學會建議，18個月以下的寶寶絕對避免看電視。2-5歲的寶寶每天看電子屏幕的時間也不要超過1小時。如果條件允許的情況下，看動畫片最好在電視上看，再保持足夠的距離，可以減少眼睛的傷害。

3、堅持戶外活動，充足的戶外活動，應該是預防近視最簡單又有效的預防方式。研究表明，每天2小時或者每週10小時的戶外活動，可以有效預防近視的發生。每週戶外時間累計超過15小時，效果會更好。在戶外，紫外線會刺激視網膜分泌多巴胺，多巴胺可以有效預防近視。所以，重點不是“活動”，而是“戶外”，多帶寶寶到外面走走、跑跑，絕對是預防近視的小妙招。

4、常備兒童醫用眼貼，平時午睡、熬夜學習、居家休息，眼睛不適時都可使用，拯救透支的視力。請關愛下一代的視力。