養肝茶有用嗎

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養肝茶，顧名思義，是一種對肝臟具有養護作用的茶，可以清肝毒，瀉肝火，疏肝鬱，調肝氣，是一款健康的養生飲品。

養肝茶可營養、活化肝臟內的免疫細胞，增加肝細胞對病毒的抵抗力。幫助肝臟排毒並提升肝臟自身的解毒的功能。肝氣不順，就會兩肋脹痛，胸悶不舒暢，常見的有消化功能紊亂或者女性月經不調等，可能還伴有容易生氣動怒的現象。常喝養肝茶調理肝臟經氣，令經氣順暢，氣理通順。肝氣鬱結則功能紊亂，可能造成兩側肋骨下端脹氣、胸悶，如果上升到咽喉，則咽喉會產生好像有東西阻塞的感覺。養肝茶能疏肝解鬱、疏肝理氣，緩解不適感。

知識拓展

養肝茶有哪些

1、杞菊烏龍茶

杞菊烏龍茶中含有豐富的胡蘿蔔素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分，對經常熬夜、長時間使用電腦、血脂較高、飲食油膩非常有幫助，適宜上班族、喜歡晚睡、喜歡吃肉等人羣飲用，亦是一道養肝護肝的理想飲品。

2、普洱茶

普洱茶是含茶多酚最多的一種茶葉，有助消化、暖胃、明目等多種功效，對減輕肝臟內的脂肪蓄積、減輕肝臟負擔、清胃生津都是有利的。特別適合30歲以後的人喝！

3、金銀花茶

平時適量喝了以後能夠調理肝臟，對於平時出現的肝功能異常，能夠起到輔助效果，喝金銀花茶的時候一定要在飯後半小時，這樣會更利於吸收，也不會影響到效果，所以養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。

4、菊花茶

菊花性寒，入肝經，常飲用菊花茶可以養肝護肝等功能，對肝陽上亢、肝火目疾等病症有很好的輔助作用，是養肝、護肝的佳品。

養肝茶可以天天喝嗎

養肝茶可以天天喝，日常飲用清護肝茶能保護肝臟，並對脂肪進行平衡、分解，飲用此茶，可以達到降脂、潤肺解痰，疏肝理鬱的好處，可以適量天天飲用，但禁忌過度飲用，以免給肝臟造成負擔。

養肝茶的養肝原理

1、清脂

養肝茶中富含活性成分皁苷、黃酮、多糖三大健康因子，能夠清除囤積在肝臟及血液中的多餘脂肪，平衡人體脂肪代謝，解決脂代謝障礙。

2、排毒

恢復肝臟正常的排毒功能，將體內堆積的藥毒、酒毒等及時排出體外。

3、消炎

消除肝臟等器官炎症，增強人體對疾病的抵禦力和自愈力。

4、修復

修復藥物對肝臟等器官的損傷，修復人體脂代謝系統。

5、滋養

富含人體所需的多種營養物質，可有效滋養肝細胞，營養肝臟等臟器，恢復人體器官活力。