菊花決明子茶真的護肝嗎

1、菊花茶和決明子茶是具有護肝的作用，還能夠幫助排溼利尿，具有通腸潤便等作用，但是兩者是不建議長期的飲用的，可以短時間內進行飲用。因爲兩者性微寒，如果過多的飲用，有可能會造成脾胃不和等症狀的發生，很有可能會損傷腸胃道，所以一定要多加註意。

2、可以在平時適量的多做一些體育運動，這樣能夠有效地增加身體的抵抗力，也可以多出去曬曬太陽。