1、蘋果其實是可以帶皮吃的,而且蘋果皮裏面的營養成分比較豐富,便祕的人吃蘋果到時候帶皮還能夠緩解便祕,很多人吃蘋果時都喜歡將蘋果皮去掉。
2、其實蘋果皮對人體有很多幫助,蘋果皮中含有大量的果膠和纖維,可以促進腸胃蠕動,同時可以減少便祕的發生。