吃煮蘋果可以帶皮嗎|吃煮蘋果能帶皮嗎

1、蘋果其實是可以帶皮吃的，而且蘋果皮裏面的營養成分比較豐富，便祕的人吃蘋果到時候帶皮還能夠緩解便祕，很多人吃蘋果時都喜歡將蘋果皮去掉。

2、其實蘋果皮對人體有很多幫助，蘋果皮中含有大量的果膠和纖維，可以促進腸胃蠕動，同時可以減少便祕的發生。