徒手做紅棗泥的步驟

1、紅棗500克，放入盆中用溫水泡一下。

2、將紅棗清洗乾淨，鍋中加水，開始煮紅棗，大火燒開，中火煮30分鐘左右。

3、拿出一個煮好的紅棗用手一剝棗皮就很容易剝落，說明棗煮好了。

4、將煮好的紅棗剝去皮，擠出去棗核，放入碗中。

5、用勺子將棗肉碾碎，放入紅糖，攪拌均勻，棗泥就做好了。

6、棗泥裝入保鮮盒放入冰箱，吃的時候拿出來一些即可，做出的棗泥沒有添加劑，所以不要放的時間太長。