青海十大適合休閒養生的地方

青海十大適合休閒養生的地方有哪些？一起來看看小編今天的分享吧。

1、北山國家森林公園

國家森林康養基地4A景區國家森林公園國家水利風景區

北山國家級森林公園森林覆蓋率64.3%，這裏羣峯巍峨，山清水秀，蒼松翠柏，植被茂密，動物資源豐富，原始生態儲存完整，衆多的河流水系，較高的森林覆蓋率和3300-30000個/m³的負氧離子含量，使得公園成爲天然的旅遊避暑、療養度假、科普考察勝地，被評爲第一批“國家森林康養基地”，也是青海養生的好地方。景區內空氣非常清新，對健康極有利，非常適合開展森林療養、森林浴、森林徒步等生態養生旅遊活動。除了養生，這裏有奇、特、險、曲、美、秀的岩溶、冰川、丹霞、峽谷等地質遺蹟，還有豐富的森林景觀、宗教文化景觀。

地址：青海省海東市互助土族自治縣東北部加定鎮北山林場內

2、貴德高原養生休閒度假區

4A景區

貴德高原養生休閒區以黃河生態觀光、古城文化體驗、溫泉休閒度假爲主題，是一個歷史底蘊深厚、多元化交融、生態保護合理的高原旅遊度假區，也是青海休閒養生勝地。這裏既有雪域草原、原始森林、黃河溼地、高原湖泊、七彩丹霞、峽谷藥用溫泉等獨特的地文景觀，又有明清古建築羣及“天下黃河貴德清”、“林海梨花”等旅遊景點。除了貴德黃河國家溼地公園、千姿湖、貴德國家地質公園等生態景點，度假區內還有一座峽谷溫泉——貴德溫泉。貴德溫泉亦稱扎倉溫泉，藏族羣衆稱其爲“德仁吉曲庫”，意爲平安、幸福的熱水泉，視溫泉爲神泉。整個泉區夾峙在多拉山岩下，共有70多個涌泉，溫泉屬於高溫性礦泉，非常適合溫泉養生。

地址：青海省海南藏族自治州貴德縣

3、茶卡鹽湖

鹽水養生泥浴4A景區

茶卡鹽湖被稱爲中國的“天空之鏡”，這裏湖光山色風光旖旎、景色優美，是集鹽湖觀光、高原休閒、特色文化體驗、鹽滷養生度假等多功能於一體的體驗式綜合性景區，也是青海休閒養生的好地方。除了遊覽鹽湖絕美的自然風光，遊客還可以體驗熱氣球、滑翔機、沙灘越野車的驚險刺激，感受蒙古大營、星空帳篷、房車營地的特色住宿，還可盡享漂浮館中鹽水養生漂浮、泥浴、鹽浴的康養之旅。在茶卡天空壹號景區內鹽滷漂浮體驗館，遊客可在養生、殺菌、保健的同時體驗自然漂浮。

地址：青海省海西州烏蘭縣茶卡鎮

4、平安峽羣寺森林公園

中國森林養生基地3A景區

平安峽羣寺森林公園是集森林與寺院爲一體的自然風景區，這裏山清水秀，蘊藏着豐富的動植物資源，森林覆蓋率達73.4%，是旅遊度假、休閒療養的勝地，被評爲“中國森林養生基地”，也是青海養生的好地方。公園內負氧離子每立方厘米超過了10萬個，土壤裏含有豐富的富硒資源，對人體的健康十分有益，非常適合開展森林療養、洗肺吸氧等養生活動。景區還有著名的佛教聖地——夏宗寺，獨特的少數民族文化風情，不僅可以品嚐到藏族特色美食，還可以觀看地道的歌舞演出、體驗藏藥藏浴等藏式養生。

地址：青海省海東市平安縣

5、大通森林公園鷂子溝

國家森林康養基地3A景區

大通國家森林公園鷂子溝以原始雲杉林、落葉松林和草地爲主要景觀，清幽的生態環境，使這裏成爲人們登高覽勝、山地遊憩、森林療養、森林娛樂、避暑療養、休閒娛樂的理想度假勝地，更是被評爲“青海省首批森林旅遊休閒基地”和“中國森林體驗基地”，爲國家森林康養基地試點建設單位，也是青海養生的好地方。景區內羣峯競秀，原始森林茂密，林區內負氧離子高，環境極爲清幽秀麗，享有天然氧吧的美譽。漫步在這綠野仙境、靜謐如夢的林間，深呼吸、放眼望，心情非常舒暢。在這裏可以開展森林康養、森林浴、吸氧洗肺等養生活動。青海其他國家森林康養基地：玉樹東仲國家森林康養基地、湟源樹莓國家森林康養基地等。

地址：青海省西寧市大通縣東峽鎮衙門莊村

6、藥水灘溫泉

藥水神泉

藥水灘溫泉位於西寧市南40公里湟中縣的瑪脊峽谷內，水溫在20℃至45℃之間，呈黃綠色，有濃濃的琉璜氣味。藥水灘溫泉含有大量人體必需的鋰、鎂、鍶、鉻、錳、硼、硅酸等微量元素，藥用價值很高，故稱之爲“藥水神泉”，也是青海溫泉養生的好地方。這裏羣山聳立，峽谷綿長，環境幽雅。灘中沼澤遍佈，溫泉棋佈，熱氣蒸騰，草森繁茂，氣候宜人。這裏建有溫泉療養館，特別適合洗浴。

地址：青海省西寧市湟中區瑪脊峽谷內西久公路附近

7、仙米國家森林公園

吸氧洗肺登山健身森林浴國家森林公園

仙米國家森林公園是青海省最大的原始林區，主峯5007米，這裏有奇異神祕的冰川雪峯，高大雄渾的羣山峻嶺，色彩紛繁的大地色相，古老蒼勁的原始森林，廣袤絢麗的高原草甸，風光旖旎的高山湖泊，深邃幽險的溝壑，雄勇湍蕩的溪流江河。景區內草木茂盛、野生動物集中、藥用植物豐富，開展觀光、遊憩、休閒度假、科普教學、登山探險、遊樂健身等最佳旅遊勝地，入選100家森林體驗和森林養生國家重點建設基地名單，爲青海省首批森林旅遊休閒基地，也是青海休閒養生的好地方。公園以山林溪谷爲生態本底，以負氧離子、綠色環境、礦泉水質、中草藥等等爲養生原料，可以開展吸氧洗肺、登山健身、森林浴等養生活動。

地址：青海省海北藏族自治州門源回族自治縣門源縣

8、祁連風光旅遊景區

生態旅遊地4A景區

祁連風光旅遊景區是青海省重要的高原生態旅遊目的地，有“天境祁連”、“東方瑞士”等美譽，是青海生態休閒、養生的好地方。尤其是祁連山草原，是《中國國家地理》評選的中國最美六大草原之一，這裏綠草如茵的大草原和成羣的牛羊交相輝映，好一派高原獨有的草原風光。每年7、8月間，與草原相接的祁連山依舊銀裝素裹，而草原上卻碧波萬頃，馬、牛、羊羣點綴其中。微風吹來，會使人產生返璞歸真、如入夢境的感覺。如此原生態的自然風光，非常適合休閒養生。遊祁連山草原，還可以品嚐祁連山草原上高山雪蓮（珍貴的藥材）、祁連山羊肉等原生態美食。

地址：青海省海北藏族自治州祁連縣

9、中華枸杞養生苑

枸杞養生青藏養生文化3A景區

中華枸杞養生苑是集青海柴達木枸杞養生與青藏地域文化於一體的養生文化旅遊景區，以“柴杞”爲元素，以養生爲核心，以博大精深的青藏養生文化爲內涵，爲遊客打造旅遊、娛樂、休閒、互動、購物爲一體的文化養生勝地。景區分爲養生佳品體驗區和柴達木枸杞博覽園，其中，養生佳品體驗區彙集枸杞、枸杞深加工產品等養生食品，有各種的枸杞產品供人品嚐。青海另一枸杞養生景區：青海大漠紅枸杞工業旅遊景區有五萬畝枸杞園，可以來這裏體驗枸杞養生。

地址：青海省西寧市城東區崑崙東路21號

10、莫河駱駝場

國家森林康養基地

莫河駱駝場是柴達木盆地茫茫戈壁中的一片綠洲，這裏樹木蔥蘢、生機勃勃，有水、有草、有河流，修建有林間小屋、星空帳篷、特色博物館等，是一個紅色主題駱駝文化休閒旅遊景區、高原體育療養基地，入選首批全國鄉村旅遊重點村名單，被評爲第一批國家森林康養基地，也是青海養生的好地方。這裏將發展爲“莫河紅色旅遊教育基地”、“駱駝文化休閒體驗地”、“農墾風情懷舊體驗地”、“蒙醫文化遺產康養基地”。

地址：青海省海西蒙古族藏族自治州烏蘭縣