安徽十大適合休閒養生的地方

安徽十大適合休閒養生的地方有哪些？一起來看看小編今天的分享吧。

1、黃山風景名勝區

登山吸氧洗肺溫泉養生世界遺產世界地質公園5A景區國家風景名勝區世界生物圈國家地質公園國家生態旅遊示範區

黃山被世人譽爲“人間仙境”、“天下第一奇山”，素以奇鬆、怪石、雲海、溫泉、冬雪“五絕”著稱於世，是安徽著名的養生聖地。黃山羣峯競秀，怪石林立，有千米以上高峯88座，主峯蓮花峯海拔1864米，這裏林木茂密，溪瀑衆多。據統計，負氧離子含量平均58250個/cm³，瞬值最高峯值每立方厘米達267100個，有“天然氧吧”之稱，身臨其中，人體感覺特別舒適，可以開啓登山吸氧洗肺養生之旅。在黃山雲谷景區，峯石林泉皆入畫，沿途雲谷山莊、古樹、怪石景色較多，環境幽靜，適合休閒養生遊。黃山溫泉也是一絕，黃山飄雪溫泉源出海拔850米的紫雲峯下，水溫常年在42度左右，屬高山溫泉，水質以含重碳酸爲主，可飲可浴，可以泡溫泉養生。

地址：安徽省黃山市黃山區205國道

2、天柱山

道家養生聖地世界地質公園5A景區國家風景名勝區國家森林公園國家地質公園

天柱山生態優良，神奇的北緯30°線讓天柱山四季分明，氣候溫和，物種豐富，森林覆蓋率高，負氧離子每立方厘米達2萬個以上，爲“中國森林健康養生50佳”、“中國天然氧吧”，被譽爲綠色博物館、天然大氧吧，爲安徽休閒、度假、養生的絕佳勝地，特別適宜亞健康的人羣前來療養。景區也因絢麗多彩的自然風光和“三富資源”被譽爲“人間仙境、養生福地”。天柱山更是被世人奉爲道教名山、中國文化第一山、道家養生的天堂。每年清明後至穀雨前後，還可以來這裏採摘天柱劍毫，開啓採茶、品茶養生之旅。在天柱山後山景區有龍潭萬畝竹海，可以體驗竹海養生，而山巔還有天柱山道醫武養生園，也是度假、養生、休閒好地方。

地址：安徽省安慶市潛山市天柱山路112號

3、九華山

禪修養生採茶養生素食養生瑜伽養生世界地質公園5A景區國家風景名勝區國家地質公園

池州九華山是以佛教文化和自然與人文勝景爲特色的山嶽型國家級風景名勝區，是中國佛教四大名山之一，有“佛國仙城”美譽。大山深處，有78座古剎廟宇、1500餘尊佛像、地藏菩薩道場，於是又稱「蓮花佛國」，可以遠離塵囂與紛爭，更是靜心養生的好去處，來九華山靜下心來，聽聽佛經、品品茶、聽聽至簡的道理。來九華山還可以體驗禪修養生，品嚐九華山素齋，從而達到養生效果。置身九華山，靜享人文、靜修、養生、採茶品茶養生。可以說九華山是安徽佛教養生聖地，吸引了很多人來此開啓靜心、禪修養生之旅。在九華山風景區大願文化園一側還有一個九華山瑜伽小鎮，由瑜伽修習營地、瑜伽村、瑜伽禪修中心組成，是修習瑜伽、養生、靜心禮佛、禪修的好去處。

地址：安徽省池州市青陽縣九華鎮

4、六安萬佛山

中國森林養生基地4A景區國家森林公園

萬佛山景區內森林覆蓋率達到95%以上，這裏的空氣負氧離子含量是普通城市的300倍，整個萬佛山方圓幾百公里範圍內，不僅鬱郁森森，叢林掩映，更沒有一座現代工廠，從而使得這片土地保持了最原始的純淨，被評爲“中國森林養生基地”，是安徽旅遊觀光、休閒養生度假的好去處。萬佛山還是理想的療養避暑勝地，山外烈日炎炎，山裏涼爽宜人，溫差不下五攝氏度，碧濤萬頃的森林是天然的氧吧，置身其中可享森林浴之神奇健身功效。安徽其他“中國森林養生基地”：東庵森林公園、煙墩鎮靄裏風景區、嶽西大明山生態旅遊示範區等。

地址：安徽省六安市舒城縣

5、天悅灣養生景區

4A景區禪溫泉養生

天悅灣養生景區依託嶽西得天獨厚的天然景觀、歷史悠久的禪宗文化以及特有的高品質高山溫泉資源擬打造一座集觀光度假、休閒養生、療養健身、商務會議、生態產業、山野運動於一體的國家級生態旅遊示範區、第四代溫泉養生示範項目和國際養生旅遊度假勝地。天悅灣溫泉景區分爲溫泉養生區、主題酒店區、禪文化園區、風情小鎮區、文體中心區、康療養生區等，其中天悅灣溫泉屬於氡溫泉，含有鐳、氡等多種對人體健康有益的微量元素，溫泉水溫57度，日出水量1500噸，氡溫泉憑藉其神奇的藥用功效，被譽爲溫泉中的皇冠，而鐳溫泉更是少之又少，爲溫泉中的極品。景區還推出四季養生和二十四節氣養生，將禪文化養生和溫泉相結合，成爲安徽養生的好地方。

地址：安徽省安慶市嶽西縣溫泉鎮

6、天堂寨國家森林公園

中國森林氧吧5A景區國家森林公園

天堂寨景區森林覆被率96.5%，負氧離子含量爲120000個/cm³，是一座天然大氧吧，是國內負氧離子高濃度地之一，被譽爲“華東最後一片原始森林”，更是被評爲“中國森林氧吧”，是安徽納涼避暑、度假療養、觀光旅遊的好地方。穿梭在峽谷之中，從微瀾的波痕裏，尋春風的足跡，駐足潺潺溪流邊，伴着夏日的山水景色，靜靜地呼吸自然間的清新空氣，清新養肺，可以來這裏開啓洗肺養生之旅。霧氣氤氳中的天堂寨，山海雲霧中，仙境彷彿觸手可及；流泉淙淙，白天在山間深林中漫步嬉水；飛瀑轟鳴，陣陣涼意沁入每一寸面板；夜晚可觀螢火，如入流光溢彩的夢幻之境。峯巒疊秀，山林野趣，輕雲淡，讓人感受到天堂寨山水之美。

地址：安徽省六安市金寨縣天堂寨鎮

7、石臺牯牛降

富硒負氧勝地4A景區國家自然保護區國家地質公園國家水利風景區

石臺是一個特別適合養生的地方，這裏山水相依、土壤富硒、負氧離子含量高，可謂“原始森林原生態，負氧離子富硒水”，而石臺牯牛降，它保留着皖南山水特有的羣山連綿、煙波浩渺，數千年以來人跡罕至，一直保持着最原始的姿態，被遊人們譽爲“華東最後一片原始森林”，森林覆蓋率在95%以上，生態環境極好。據統計，牯牛降負氧離子含量平均值爲71438個/cm³，瞬間最大濃度達到31.01萬個/cm³，是天然的森林氧吧，也是安徽養生休閒的好地方，可以來這裏開展吸氧洗肺養生之旅。這裏擁有華東地區“最大規模的生態大峽谷”，不僅山美，而且水秀，還可以盡情欣賞“形態最多”、“色彩最美”的高山富硒山泉水。牯牛降是安徽富硒負氧勝地和休閒養生天堂。

地址：安徽省池州市石臺縣

8、合肥湯池溫泉風景名勝區

溫泉度假勝地

合肥湯池溫泉風景名勝區位於安徽合肥廬江湯池鎮，景區內有數處溫泉，因景區溫泉、山青、水秀、湖美、瀑迭、花奇、樹珍、石古、崖懸，被安徽省政府批准爲省級風景名勝區，也是安徽溫泉養生度假勝地。湯池溫泉水溫高達63℃，水中富含對人體健康有益的二氧化硅、硫化物和多種陽離子及微量元素，被譽爲“九天福地”。湯池溫泉中比較出名的溫泉度假村有金孔雀溫泉旅遊度假村、湯池國軒溫泉宮、廬山東湯池溫泉，可以來這裏泡溫泉養生。

地址：安徽省合肥市廬江縣湯池鎮

9、水墨汀溪

採茶養生4A景區

水墨汀溪風景區堪稱皖南最後一片原生態“天地淨土”，是沉睡了千年的“水墨能量”天地和養生修身的福地。水墨汀溪以“兩不厭”休閒遊、“原始森林”探險遊和“桃嶺生態”養生遊爲三大主題，自然風光與傳統經典“國學文化”、天地健道“壽歲文化”相契合，並打造了最酷南山“第一漂、第一飛、第一蹦、第一道、第一池、第一線、第一亭、第一石”等頗具個性化的參與項目。水墨汀溪宛若一幅上乘水墨山水畫，青山綠水、林海茶園、奇花異樹、怪石深潭，而四周雲蒸霞蔚，溪河流淌，是安徽著名的養生勝地。這裏擁有人類長壽四元素“陽光、空氣、水、磁”的基本能量值，近似世界公認的五大長壽村。每逢春季，還可以來這裏體驗採茶、品茶養生。

地址：安徽省宣城市涇縣汀溪鄉大南坑村

10、華祖庵

中醫養生省級中醫藥健康旅遊基地3A景區

華祖庵地處中華藥都亳州，由廟祠、故居、古東園三個院落組成，園內滿植芍藥、牡丹、白菊、曼陀羅、玫瑰棕櫚等名貴中藥草及花卉，可謂藥圃流香，四季繁花爭豔，在這裏，可以瞭解上千種植物類、動物類、礦石類中藥藥效，學習博大精深的中醫藥文化。遊客可免費參加生動而又實用的養生講座，增長一些生活中的不可多得的養生知識，觀看習練華佗五禽戲（中國傳統養生功法），體驗長壽之鄉的養生文化。華祖庵是安徽體驗中醫養生的好地方，還被評爲安徽“省級中醫藥健康旅遊基地”。華佗中醫藥博物館是安徽亳州體驗中醫藥文化養生的另一個好地方。

地址：安徽省亳州市譙城區永安街12號