貴州十大適合休閒養生的地方

貴州十大適合休閒養生的地方有哪些？一起來看看小編今天的分享吧。

1、梵淨山

中國森林氧吧登山健身世界遺產5A景區世界生物圈國家自然保護區全國工農業旅遊示範點國家生態旅遊示範區

梵淨山主峯新金頂海拔2336米，被譽爲“中國十大避暑名山”之一和中國最佳生態旅遊目的地的養生福地，是貴州著名的養生聖地。這裏的森林覆蓋率達95%，原始生態儲存完好，大氣、水源、土壤、環境均無污染，負氧離子濃度高達18.9萬個/cm³，被評爲“中國森林氧吧”，可以來這裏開啓登山健身、洗肺吸引養生之旅。在梵淨山景區，綿延的青山分佈着很多茶園，這裏高海拔、低緯度、多雲霧、無污染，非常適合種植茶葉，可以來這裏採茶和品茶養生。在梵淨山腳下，還有一個長50公里的峽谷亞木溝，空氣負離子濃度高，無愧於天然氧吧的美譽，是梵淨山探險、覓奇、尋幽及休閒養生的好地方。佛頂山、萬佛山、雷公山等貴州登山健身的好地方。

地址：貴州省銅仁市江口縣太平鎮梵淨山村

2、赤水丹霞

長壽之鄉5A景區國家地質公園世界遺產

赤水是中國長壽之鄉，森林覆蓋率高達80.17%，空氣負氧離子含量高達3.2萬個/cm³，被譽爲“遺產赤水·養生天堂”，是一個可以洗心養肺、深呼吸的地方，是貴州養生的熱門目的地。而赤水被稱爲長壽之鄉，得益於赤水丹霞風景名勝區，包含了包括赤水丹霞旅遊區（含赤水大瀑布、佛光巖、燕子巖三大景區）、竹海國家森林公園、和四洞溝等，區內瀑布成羣、丹霞奇麗、竹林似海、桫欏繁茂、森林壯闊，是貴州不錯的休閒養生好地方。尤其是竹海國家森林公園，以竹海風光、瀑布羣、原始森林、野生動物和丹霞奇觀綜合構成的秀美景段，是人們避暑休閒、度假、療養的理想勝地。四洞溝景區內還有一座丹霞溪谷長壽養生度假區，度假、休閒、養生、採摘都可以。

地址：貴州省遵義市赤水市

3、安順龍宮

世界天然輻射最低的地方5A景區國家風景名勝區

安順龍宮是集溶洞、峽谷、瀑布、峯林、絕壁、溪河、石林、漏斗、暗河等多種喀斯特地質地貌景觀於一體的景區，是全世界天然輻射劑量率最低的地方，以水旱溶洞最多、最爲集中和天然輻射劑量率最低獲兩項世界紀錄。這裏能夠有效避免大量的輻射，而且森林覆蓋率高，空氣中含有大量負氧離子，是遊客洗肺養生的好地方，非常適宜旅遊、度假和療養，也是貴州不可多得的養生聖地，如果在這裏長久居住對人的身體會有奇特的療效。龍宮是中國最長最美的水溶洞，的一、二進水溶洞，爲龍宮三絕之一，其蜿蜒於龍宮奇峯異谷之下，堪稱一絕，而溶洞具有冬暖夏涼的特點，酷暑來這裏可以避暑，是貴州難得的避暑療養之地。

地址：貴州省安順市西秀區龍宮鎮興龍路

4、荔波樟江風景名勝區

中國森林氧吧洗肺吸氧5A景區國家風景名勝區國家生態旅遊示範區

荔波樟江風景名勝區集瀑布、激流、暗河、清江、峽谷、溶洞、湖泊、森林爲一體，以典型、豐富、集中的喀斯特原始森林爲基礎，以千姿百態的水文景觀、特色獨具的地貌景觀、神奇茂密的原生植被、珍稀罕見的生物羣種、綺麗多姿的真山真水爲特色，被評爲“中國森林氧吧”。景區內原始森林是世界上同一緯度儲存完好的喀斯特森林，具有珍貴、獨特的生態系統和科研價值。景區森林覆蓋率爲92%，負氧離子濃度大，林區空氣負氧離子含量112800個/cm³，可以來這裏開展森林浴項目，開啓洗肺吸引養生之旅。貴州其他“中國森林氧吧”：竹海森林公園、龍架山森林公園、習水森林公園、長坡嶺森林公園、梵淨山、阿哈湖溼地公園、堯人山森林公園、龍架山森林公園等。

地址：貴州省南部黔南布依族苗族自治州荔波縣

5、石阡溫泉

溫泉養生中國長壽之鄉國家風景名勝區

石阡，地處黔東北，因地質構造奇特，地熱資源十分豐富，已探明的溫泉出露點達17處之多。石阡溫泉羣風景名勝區至今已有400多年的歷史，有着獨特傳統的洗浴文化，是全國唯有、世界少有既可洗浴，又能直接飲用的天然礦泉溫泉，是全國聞名的“泉都之鄉”，也是中國長壽之鄉。在石阡，有這樣的說法：“石阡茶，溫泉水，天天喝，百零八”、“石阡苔茶鉀天下”，可以說石阡溫泉是貴州著名的養生聖地。石阡地熱礦泉含有氡、鍶、硒、硅酸、重碳酸等微量元素，是具有醫療保健的礦泉水，最具歷史代表性的是城南溫泉、萬安溫泉、凱峽河地下熱水河和施場溫泉等，其中石阡城南溫泉有室內外泡池130多個。景區內的佛頂山是貴州天然氧吧，可以洗肺養生。

地址：貴州省銅仁市石阡縣

6、黃果樹瀑布

中國老年休閒養生基地5A景區國家風景名勝區國家溼地公園

黃果樹瀑布是世界著名大瀑布之一，以水勢浩大著稱，瀑布從斷崖絕壁上飛瀉入犀牛潭，洶涌澎湃，雄偉壯觀，兩三裏外能聽到雷鳴般的響聲。瀑布左側峭壁古木森森，犀牛潭霧珠騰空，享有“雪映川霞”的美譽。黃果樹瀑布已達到79%以上，經省級環保部門測定每立方厘米的空氣含負氧離子2.8萬個以上，素有天然大氧吧之稱，長期呼吸高負氧離子，可養生、健身和延年益壽。黃果樹景區更是被授予“中國老年休閒養生基地”、“全球低碳生態景區”，非常適合中老年人來這裏休閒養生遊。這裏自然風景獨特，石筍密集，植被茂盛，集山、水、林、洞爲一體，行走其中，宛如行走在一幅古畫之中，在這裏度假、養生、休閒非常不錯。

地址：貴州省安順市鎮寧布依族苗族自治縣

7、百里杜鵑

洗肺吸氧彝山花谷溫泉出5A景區國家森林公園國家生態旅遊示範區

百里杜鵑景區有“地球綵帶、杜鵑王國、養身福地、清涼世界”之美譽，爲國家森林公園，森林覆蓋率達79.8%，不僅是杜鵑花的海洋，還是參天古樹雲集、山水林洞輝映、珍禽異獸棲息的原始森林旅遊景區。據檢測，景區空氣負氧離子含量超過6.9萬個/cm³，是貴州名副其實的天然氧吧，是國內集遊覽觀光、休閒避暑、度假旅遊、養生體驗等於一體的生態旅遊勝地，也是貴州避暑療養、清心洗肺的養生勝地，堪稱清涼世界養生福地。在彝山花谷景區擁有彝山花谷溫泉，溫泉水溫度達到65攝氏度,日涌出量達到1000立方米，形成溫泉、滑草、漂流、運動、拓展訓練等豐富的休閒養生康體項目，在花谷裏，遊客不僅能享受自然醇美的風光，還能泡溫泉養生。

地址：貴州省畢節市大方縣普底鄉大荒村

8、鳳岡茶海之心

茶海養生中國天然氧吧4A景區

鳳岡森林覆蓋率達68%以上，空氣中負氧離子達3-5萬個/cm³，被譽爲“生命的起源、心靈的故鄉、養生的天堂”，是中國長壽之鄉。而鳳岡茶海之心是鳳岡養生最佳地點，這裏是全國僅有的鳳岡鋅硒茶核心產區，生態茶園土壤裏富含鋅硒元素，鳳岡鋅硒茶可延緩人體機能衰退，延年益壽，可以來這裏採茶、品茶養生。景區森林覆蓋率高達90%，空氣中負氧離子含量1.2萬個/cm³，被中國氣象協會授予“中國天然氧吧”的稱號。這裏茶園環繞，林中有茶、茶中有林、林茶相間、茶香四溢，可以來茶海洗肺吸氧養生。景區還有瑜伽小鎮、仙人嶺等養生景點，在體驗茶海之旅時還可在茶海中練瑜伽養生。貴州還有湄潭茶海生態園、普安茶文化生態園、平塘甲茶等茶海養生景區。

地址：貴州省遵義市鳳岡縣永安鎮

9、赤水竹海

中國森林氧吧竹海養生4A景區國家森林公園

赤水竹海國家森林公園以浩瀚的“竹海”風光爲主，有楠竹十七萬畝，遍佈羣山峻嶺，一望無際的莽莽綠原，鋪山蓋嶺。這裏就是竹子的海洋，鋪山蓋嶺，一望無際，滿目蔥蘢，竹海隨風逐浪，美不勝收，關鍵是因爲竹海茂密，生態良好，曾在2016年入選“中國森林氧吧”榜單，是一處以竹海風光、瀑布羣、原始森林、野生動物和丹霞奇觀綜合構成的秀美景段，是人們避暑休閒、度假、療養的理想勝地。赤水竹海負氧離子含量平均32000個/cm³，可以來這裏開啓洗肺吸氧養生之旅，長期呼吸高負氧離子,可養生、健身和延年益壽。漫遊竹海，深吸天然大氧吧，瞬間讓神清氣爽，淨化身心。貴州除了赤水竹海景區外，還有3萬餘畝的大洞竹海景區，爲國家森林康養基地。

地址：貴州省遵義市赤水市葫市鎮

10、息烽溫泉

全國著名八大溫泉之一

息烽溫泉是集療養、旅遊、娛樂、度假爲一體的休閒勝地，被譽爲“與法蘭西維琪溫泉相伯仲”的優質熱礦泉，是全國著名八大溫泉之一、貴州省著名旅遊療養勝地，也是貴州休閒養生的好地方。息烽溫泉水溫達53℃-56℃，經國家鑑定爲“含偏硅酸和鍶的重碳酸鈣型氡泉”，泉水中含有氡、鈣、鎂、鈉、鉀等十多種元素，是世界少有的優質天然醫療和飲用礦泉水之一。息烽溫泉有大小不同、特色各異的露天泡池、包池和室內泡池、盆池200餘個。貴陽是貴州著名的溫泉養生目的地，這裏有很多著名的溫泉，貴陽其他著名的溫泉：生態富硒養生溫泉白馬峪、融合苗侗風情的貴御溫泉、五星級的保利溫泉、景緻優美的黔貴六廣溫泉、楓葉谷溫泉、天邑森林溫泉等。

地址：貴州省貴陽市息烽縣溫泉鎮